Vorbeugung von Prostata-Erkrankungen

Nur für Männer

Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von Erkrankungen der Prostata. Aber auch andere Faktoren tragen zur Gesundheit des Organs bei.

Jens Bartels
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Eine Langzeitstudie aus den USA zeigt einen Zusammenhang von Pestiziden und Prostatakrebs. Unter den untersuchten 22 Schädlingsbekämpfungsmitteln sind auch drei Pestizide, die bereits zuvor mit Prostatakrebs in Verbindung gebracht worden waren. Zu den in der Studie identifizierten problematischen Stoffen gehört „2,4-Dichlor­phenoxyessigsäure“. Das Herbizid zählt zu den am häufigsten verwendeten Schädlingsbekämpfungsmitteln in den USA, ist auch in Deutschland zugelassen und kann in der EU bis mindestens Ende 2030 eingesetzt werden.

Im Alter steigt das Risiko

Insgesamt sind die Ursachen für Prostatakrebs aber immer noch weitgehend unbekannt. Jedoch lassen sich verschiedene Faktoren für ein erhöhtes Risiko identifizieren. Eine zentrale Rolle spielt das Alter: Liegt das Risiko einer Erkrankung im Alter von 35 Jahren, auf die nächsten zehn Jahre gesehen, noch bei 0,1 Prozent, steigt es im Alter von 75 auf fünf Prozent. Die genetische Veranlagung ist ebenfalls ein wichtiger Faktor, gleichzeitig wirkt sich ein ungesunder Lebensstil auf die Gesundheit der Vorsteherdrüse aus.

Vorbeugung von Prostata-Erkrankungen: Vorsorgeuntersuchungen nutzen

Neben dem Prostatakarzinom zählen auch eine gutartige Prostatavergrößerung und eine Prostataentzündung zu den häufigen Erkrankungen des Organs. Eine vergrößerte Prostata macht sich typischerweise durch Probleme beim Wasserlassen bemerkbar und betrifft ungefähr 70 Prozent der Männer über 70 Jahren. Die Prostataentzündung dagegen wird durch zumeist aus dem Darm stammende Bakterien verursacht. Wer aktiv etwas für die Gesundheit seiner Prostata machen möchte, sollte auf eine gesunde Ernährung mit ballaststoffreichen Lebensmitteln, regelmäßige Bewegung und die Vermeidung von Übergewicht achten. Genauso wichtig ist die regelmäßige Teilnahme an Gesundheits-Check-ups zur Früherkennung. 

Erschienen Dezember 2024 in Unsere Gesundheit

74.895 Männer sind im Jahr 2022 an Prostatakrebs erkannt.